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早餐是人一天活力的泉源喔!(這是我家老公常常說的話!)
因為一大早起床如果心情好的話,整天的心情都會非常美麗吧!
所以我是盡可能的早點起床幫我家大老爺準備早餐~雖然很累也很辛苦~不過也很幸福囉!
前幾天到里仁買了海苔抓餅,這次是我選的~(因為之前老公都買麥香的,想換換口味.)
里仁的抓餅真的很好吃喔!(有機會大家可以試試看它們家的包子之類的~也很讚喔!)
我每次都會加個蛋還有一片起司片,一天的蛋白質跟鈣質至少有攝取到一些~
還要再加點有機蔬果的莎拉~我每天都希望我們可以攝取到充分的營養,盡可能的在一天裡吃下很多顏色蔬果,這樣才會比較健康~而且中醫不是也強調五行蔬果嗎?況且顏色多,視覺上看了也美麗,再傳送到大腦也會影響心情喔!
今天幫我家老公準備的飲料是~柚香綠茶~
希望他吃了活力充沛一整天,心情愉悅一整天!
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